有一种被皱纹遗忘的人生特别招人羡慕
去年,朱景芳和朋友一起坐火车出游,旅行社照顾老年人把年纪大的都安排在了下铺,结果朱景芳住下铺又引起同行游客的不满。“他们说我这么年轻,怎么能住下铺呢?我说我真70多岁了,他们都不信,我只好把证件拿出了给他们看。”
“童颜”奶奶分享驻颜“秘方”
驻颜有术的朱景芳向记者分享了自己的很多好习惯:
她喜欢吃清淡的食物,比如生菜、小葱蘸酱,每天吃一个苹果。她还喜欢吃红烧肉,但每顿只吃很少。早上一个海参,再吃些点心。中午和晚上只吃半碗米饭。
她每天保持运动,即使看电视的时候也要压腿,早起更是要做伸展运动。“很多人到了我这个年纪,身上的肌肉就会松懈,我因为每天做压腿等运动,所以保持不错。”她还坚持每周三天参加舞蹈团的排练。