此外，她接着提出的论点让我稍感安慰，适当高度的高跟鞋的确能够提升你的臀部！“当你穿高跟鞋时，你的臀部会随着你走的每一步夹紧以保持身体的平衡，这样可以达到一种紧实的效果。光凭一个人的肌肉线条，我就能知道她穿的是什么鞋，穿高跟鞋的人则尤为明显。”

除此之外还有更好的消息吗？

意大利维罗纳大学的泌尿科医生Maria Angela Cerruto博士在2008年带领团队做的一份研究发现，穿着高跟鞋能使脚趾长时间保持一种固定的姿态，这有利于增强骨盆处的肌肉，如同做凯格尔运动(又称会阴收缩运动：帮助女性进行训练以便达到性高潮)一般，这一结论表明了这些折腾人的高跟鞋还真的对性生活有所帮助。

这些好处是否意味着我可以完全无视Fitflop有利于身体健康的宣传口号，欢快地奔向一个又高又紧实的未来？

Levine并不这么认为。尽管她觉得许多生产商给出的走走即能瘦的广告宣传(例如减少脂肪，可以取代健身 房)有着夸大成分，但不可否认，它们的确能够保护身体和脚部，提供一个安全的缓冲。“如果你要走一段很长的路程的话，Fitflop和EasyTone之类的鞋子能够在锻炼肌肉的同时，给予足部一定的支持和保护，关键是不要每天都穿同一种鞋。”过度穿着高跟鞋所引起的不适还可以通过每天做些拉伸练习来缓解。对此她给出了一些简单容易操作的建议:“用你的脚趾夹起地上的铅笔，以网球为圆心转脚踝，或是脚掌上下扭转都可以。”

紫色高帮球鞋(Upper Echelon Shoes)

迈出健康的步伐

自从我在安默斯特校区充当小白鼠做了实验后又过了几周，我和Jay Cardiello一起去中央公园散步。Jay Cardiello是一名拥护Fitflop的力量训练教练，同时他还是50 Cent(美国著名嘻哈歌手)的私人教练。当我对他说今天我还是头一次穿鞋走这么多的路时，他眼神犀利地盯着我说:“很多时候我们都不会意识到今天所做的事将会给自己造成多大的伤害，但是到了明天我们就会感受到了。”

他指着走在我们前面的一个拖着人字拖走路的人继续说道:“有没有看到她是用脚的外侧在走路？那些鞋子一点好处都没有，过不了几年她的膝盖就会出现问题了。”他摇了摇头。“Fitflops并非只适合那些想要改善体形的人。它们也同样适合像你们这种经常坐在办公桌前，渐渐地腰部以下就丧失力量的人。”

在他说这些话的时候，我感到自己的双脚正慢慢地沉浸在Fitflop鞋垫所带来的舒适感中。我开始思索，我究竟是为什么不喜欢平底鞋 ？我穿着8厘米高的鞋子出门遛狗，究竟是为了穿给谁看呢？两者究竟孰轻孰重？

如果时不时地穿一下有利于脚趾休息的鞋子，让我的脚得到充分的休息后，再继续享受Christian Louboutin所带来的美妙，那么好吧，我被说服了。当我挥手对Cardiello说再见的时候，我已决心穿上Fitflop。第二天早晨，我穿着它们去上班，而我深爱的高跟鞋 则安稳地躺在我的包包里。不过， Jimmy Choo都即将和Ugg合作推出鞋款了，Louboutin先生为什么不考虑将Fitflop加入到他的设计中去，那我的烦恼就全部解决了。