探秘齐白石老人的七个养生法则(4)

六、戒懒惰：齐老注重生活自理，衣食住行乃至补缝衣、洗刷碗、打扫地、徒步行，自己能办的决不求助他人。

七、戒空度：齐老常说：“一旦不学，苦混一天!”因此，他每天学习能收获一点，便觉得心慰意得，乐在其中。