害怕影响高考~当高考巧遇月经 教你如何推迟月经(5)

当高考巧遇月经 教你如何推迟月经

五、月经过多怎么办？

上面我们已经介绍，月经过多是月经周期正常，但经量增多>80ml，发病机制复杂，可能因子宫内膜纤溶酶活性过高或前列腺素血管舒缩因子分泌比例失调所致，也可能与晚分泌期子宫内膜ER、PR高于正常有关。对于高考期间来月经且经量多的女性，过多的出血会影响心情甚至考试的正常发挥，还会导致乏力和贫血，可能影响考试的正常进行，故建议治疗。

治疗止血药：氨甲环酸1g，2~3次/日，可减少经量54%。经量<200ml者，应用后92%经血量<80ml。也可以口服中成药止血治疗。

一旦在高考期间来了月经，也希望女同学们做到以下几点，不要因为月经影响了考试的心情。

1、经期保持心情舒畅：不良的情绪是把 利剑，既伤身，又伤心。所以应该保持情绪稳定，避免过度的悲伤、紧张、焦虑和愤怒。

2、适当注意保暖：有的人经期依然贪凉吃冷饮、喝冰镇啤酒，月经期间建议不要冷水浴、吃冷饮，避免过冷痛经、腹泻等不适。

3、避免重负荷体力劳动和剧烈运动：以免引起月经量过多和经期延长。

4、保持外阴清洁：因月经期阴道内存有少量积血，宫颈口松弛，往往容易引起上行感染，内裤最好为棉制品，易通风保暖。每晚应清水冲洗外阴，禁止盆浴和性生活以及阴道妇科检查和操作等。

5、合理饮食：不吃生冷刺激食物，多吃富含纤维素及易消化食物，多吃新鲜的富含维生素的水果和蔬菜，多饮水保持大便通畅。

6、注意劳逸结合，保证充足睡眠和休息。

7、关于卫生巾：选用的卫生巾应注意生产厂家和生产日期，并适时更换，如2~4小时或者依据月经量及时更换。