维度导语：冬天不减肥，夏日就徒伤悲!爱美的女孩子都喜欢自己身材苗条。2013年寒冬正式来临，分地区尤寒冷级数攀升，这给减肥的MM带来了很大的困难。天气一冷，就容易多吃不想动，脂肪囤积。怎样减肥既不用挨饿也不会受冻呢?
冬季减肥正当时
在美国“新年愿望”网站800万人的新年心愿中，超过1/3的人最大的愿望就是“减肥”。冬季是肥肉蓬勃滋长的季节，但同时也是减肥的黄金时期。
脂肪在冬季合成代谢的速度比平时快2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%，若放任脂肪不断增加，到了春夏，减肥会更加困难。
冬季若能控制好体重，未来发胖和减肥反弹的风险会大大减少。
在寒冷的天气进行运动会比其他季节运动消耗更多的热量。
为了减肥，日本北海道Asahiyama Zoo的帝企鹅都开始列队每天两次在500米长的走道上散步。企鹅都减肥了，你还在等什么?!