高考倒计时6天 “学霸”也紧张 他们是怎么做的?
做点让自己高兴的事情
徐之恒的心态一直不错。在高中时,他读的是实验班,几乎个个都是学霸。中考时,他从文澜中学以杭州第三名的成绩考进杭二,给自己定的目标是“大考前十”。三年算下来18次考试,只有一次失手。
但这样的淡定帝,在高考时,也会有点紧张。高考前两天,徐之恒回家休整,“闭关”。“不见人,不跟别人交流。最后几天如果有一点风吹草动,心理波动就会很大。”徐之恒说,最后这一两天,最重要的内容,就是调整心态。
他说,其实高考前的模考,他考得不是很好。“我不是特别在意某些东西,就有点‘看破红尘’,能考多少是多少。”
“这个时候,再啃书其实帮助不是很大。”那几天,他做的都是让“自己高兴”的事情。比如,他酷爱美剧,那几天,就让自己开开心心地看了N集。
“我觉得干什么都行,看电视、电影,跑个步、打个球都行,就是不要发呆。空下来,会很惶恐。”
另一个需要做的重要事情是调整作息。“其实高考一个月之前就可以做调整了。早上可以起得晚一点。”徐之恒说,他平常都起得很早,五点左右就起来了,高考前夕和高考时会起得晚一些。另外,“熬夜意义不大”,高中三年,他每晚十点就睡,从不熬夜。