这样保养肌肤 一定会让你看不出岁月的痕迹(4)

随着岁月的流逝，很多人都在恐慌自己的容颜易老，所以在30岁之后就要很好的保养自己的肌肤，当然不仅仅是外用，更重要的是饮食。今天维度小编给大家介绍的就是外用的保养方法!

关键3：给肌肤充足的睡眠休息

“欠睡”成了轻熟龄阶段的普遍现象，睡商太低，造成肌肤“暗压力”加重，令肌肤缺乏生气，乃至每况愈下的重要因素。所以，今年许多国际品牌产品研发方向都直击“睡眠不足导致肌肤细胞代谢力不佳”的问题，让我们在“短睡眠”里也能维持次日肌肤活力的光彩。