不爱运动也长斑!让你变成＂斑女郎＂(2)

而生活中潜藏的很多诱因，都会加剧斑点的产生。不想让斑点继续增加，皮肤保养和正确的生活习惯十分重要。

■不爱运动

我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程，适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来。

现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，根本没有合理的运动时间，皮肤上的毒素无法排除，当然会加剧色斑的形成。女人们，一定要安排一个时间给自己，好好进行运动和排排毒吧。