刘涛表示自己的好皮肤都是保养的来的。出生在南方的她十分喜欢水，每天都会喝大量的水，以促进新陈代谢。因工作的原因，刘涛需要经常化妆和熬夜，她表示一定会做好卸妆工作，因为皮肤的清洁很重要。另外熬夜的时候会选择喝柠檬水，既提神、补水还有智能美白的效果。
金马影后秦海璐最信赖以内养外，因为她知道，要让皮肤有好表现，归根究底都是靠健康饱满的细胞。虽然外在护理感觉较即效，但始终效果较短暂，有时更是治标不治本，就拿补充胶原蛋白来说，护肤品的分子太大，只能在表皮发挥作用，就不能渗透到真皮层了。所以唯有配合食补，护理才称得上治标治本。