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变美必须内调理 一日排毒菜谱介绍(2)

来源于:维度女性网2014-01-06 10:50编辑:momo
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准备时间:25分钟

烹饪时间:20分钟

配料:

600克红薯

2个葡萄柚

3个橙子

半个柠檬

30克黄油

1汤匙糖

盐和现磨胡椒

800克菠菜,1瓣切碎的大蒜,10厘升鲜奶油和50克黄油

做法:

红薯去皮,切成块状。

在一个砂锅里放入红薯,加入黄油,盐和糖。

在锅中加入水覆盖红薯,大火煮滚,然后小火煮至水干。

柚子,橙子和柠檬剥皮,把皮切成细条状,把肉切成块状,把汁水收集起来。

当砂锅里的水干掉时,把收集起来的柚子汁,橙子汁和柠檬汁倒入锅中,开中火。

把切成丁的果皮倒入加盐的开水中煮一分钟,然后过冷水降温。

图说天下
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