因为科学技术的发达，所以很多水果无论在什么季节都能买到，而且还十分新鲜，喜欢吃水果的人皮肤向来十分白皙，透着光泽度，但是你知不知道有些水果是不可以常吃的，甚至还包括常吃的水果，如苹果香蕉之类的水果，所以了了健康，注意l咯。
苹果
特点：苹果味道酸甜鲜美，营养丰富，食用方便，还能治疗多种疾病，故深受人们的普遍喜爱。但如果过量食用或暴食苹果也可能会带来许多弊病。这是因为，苹果含有大量的糖类和钾盐，其中每百克苹果含100毫克钾，而含钠仅14毫克，钾与钠比例过于悬殊。
警惕：摄入过多苹果不利于心脏、*脏健康。特别对患有冠心病、心肌梗塞、*炎、糖尿病的病人更是加重了心脏和*脏的负担，不利于健康。因此，苹果不宜过多量食用，一般食用量为每日1-2个为宜。