水果干是由新鲜水果晒制而成的。在晒制过程中，很多营养物质都得到了浓缩，因此营养价值也大大提高。维度小编为你推荐8种有益女性健康和美丽的水果干，你可以把它们当做办公室里的小零嘴。
葡萄干：补血补气
女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色。
中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果。