马拉松怎么跑才安全？扬州马拉松上一女跑者心脏骤停！

近几年，我国马拉松比赛猝死事件呈上升趋势，当人身体经历剧烈运动的时候，很有可曾出现心脏骤停的现象!那么，马拉松怎么跑才安全?据了解，扬州马拉松已于4月22举行，让人心惊的是，在半程马拉松上，一女跑者心脏骤停!

4月22日扬州半程马拉松上，一位女跑者昏迷倒地，并且失去意识，路过的参赛跑友轮流对其进行救助，最终医生到来，挽回了女跑者的生命。

据现场目击者拍摄视频反映，这个女子在6公里处倒下，碰巧路过的四名学过AHA(美国心脏学会)急救的跑者伸出了援手，首先疏散围观人群，然后拍打确认伤员意识，进行CPR(心肺复苏)急救，争取到了心脏急救的黄金4分钟。据悉，该女子目前已无生命危险。

近几年我国马拉松比赛猝死事件呈上升趋势，仅仅去年，媒体报道的就有6起事故。

2017年2月12日，2017港马，一位参加10公里跑的52岁女选手到终点前晕倒昏迷，被送往医院后抢救30个小时也未能挽回生命。

2017年5月29日，银川国际马拉松，跑者王某某在距离半程终点2.5公里处倒地，现场展开急救并迅速转运至医院救治，于5月30日上午8：10抢救无效死亡。