相亲被拒怒减肥 减肥要科学(2)

于是，小梦下定决心减肥，她选择了节食减肥，说是怕吃减肥药会有问题。

一日三餐里，她早餐不吃，中餐吃一点番薯或玉米等粗粮，晚餐基本也不吃，要是实在饿得不行了，就吃一个水煮蛋补充。

她很有毅力，一口气坚持了一个多月，成效也非常明显，从115斤跌到了80多斤。然而，她并没有因此而快乐起来，浑身乏力，精神萎靡，大姨妈也不到访了。

在小梦意识到自己减肥过猛后便恢复饮食，可东西一吃体重就迅速反弹，看着体重秤上数字一天天增长，她的心情就更糟了。

紧接着她干了一件特别不好的事，吃完东西就去厕所抠出来，久而久之竟成了习惯，不用抠就能立马吐出来，吃东西对她来说就像是一件很有罪恶感的事。