叶诗文患中度抑郁
为此，游泳队为她请了心理专家疏导情绪，她自己也想办法通过看书和学英语等方式进行解压。对于困扰自己的体重问题，叶诗文痛下决心，戒掉了薯片、巧克力派这些最爱的零食。叶诗文也改变了自己的食谱，早餐尽量是牛奶和鸡蛋，午餐以海鲜和牛肉为主，晚上则尽量少吃。
除此之外，叶诗文每天训练和康复的时间长达八九个小时，尽管脚踝有伤教练让她少练一点，小叶子还是会偷偷摸摸的加量。对于这样的叶诗文来说，如今金牌已经不是衡量成功的唯一标准了，经历了职业生涯的大起大落，能够超越自己、站到里约奥运的赛场上，本身就是一种成功。