2014的新年马上就要到了,整个的假期都会充满温馨的气氛,餐桌上一定是丰盛的食物和美酒,所以赶紧为新年准备一桌丰盛的大餐吧!这就需要准备好配料了,今天维度小编就带你去准备吧!
派对饮食小建议
想要欢快迎接派对季,又怕自己长胖怎么办,今天MSN小编为你带来几个小贴士,让你轻松玩转年末派对季。
TIPS1:在前往派对之前,先吃点高蛋白的点心配上一点纤维质和脂肪垫垫胃吧。这类食物维持血糖恒定的效果比醣类好,当感觉不那么饥饿,就不会在Party上乱吃东西。营养师建议可以食用水果、烫青菜或是低脂酸奶干酪。
TIPS2:如果真的想在派对上吃东西,请学会挑食!放眼扫描餐桌,找出水果和蔬菜——即使是装饰用的也可。营养师表示,其实派对里供应不少比较健康的食物,尽量避开炸物和甜腻的甜点。
TIPS3:我们不会限制你在聚会上的饮食,毕竟看着别人吃自己却不能动筷子是多么痛苦的一件事!但请记住,不论是吃到饱的麻辣火锅,还是高级Buffet,绝不能抱着不吃可惜的心态大开杀戒。