随着生活质量的提高，越来越多人投入到养生，国家领导人大多很长寿，那么，中央领导人每天都吃啥?长寿其实很简单!多吃素菜少吃荤，多吃粗粮少食多餐，保持充足的睡眠等等这些才使得他们的生命延长，来看看他们的食谱吧。
中央领导人每天都吃啥?长寿其实很简单!
长寿有什么秘诀吗?中央领导人都吃什么?在很多人眼里，国家的领导人很多都长寿，这确实也是事实!那到底这些领导人平时都吃什么、怎么吃?他们都有哪些长寿的养生秘诀?
原北京医院营养科主任，首长营养保健专家曾煦媛和中国营养学泰斗，从事营养工作60多年的原北京军区总医院营养科主任李瑞芬对中央领导人的饮食保健进行了解密。
原来，中央领导们的食谱并非山珍海味应有尽有、样样俱全。恰恰相反，他们甚至吃着更多的粗粮、更少的肉类。正是由于少食多餐、多吃粗粮等科学的饮食方式，才使得我国领导人平均寿命一直居世界前列。