济南一月子机构的专业产后恢复师吴女士表示，坐月子无需遵守太多老规矩。
“坐月子的一些老规矩，其实有些是存在误区的，对产妇的身体和恢复不利，甚至造成严重后果。”产后恢复师吴女士称，不同季节和环境，应不同对待。
吴女士说，产妇身体比较虚弱，易出汗，如果室内太热，会影响休息和情绪，对产后恢复不利。而如果产妇体内余热不能及时散发，就会引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病。所以，夏天“捂”月子肯定不行。
“坐月子无需遵守太多的‘清规戒律’，太热，不光对产妇不好，对婴儿也不利。往年也出现过襁褓中的婴儿捂的太过厉害，最终夭折的悲剧。”吴女士称。
中暑分3类 最后一种最要命
1先兆中暑——难受
主要是神经系统症状，如头痛、头晕、恶心、口渴、多汗、四肢无力、精神涣散、反应迟钝等，体温正常或略有升高。
如果出现以上感觉，你就要需要高度重视啦！应停止劳动或到阴凉通风处，降温，补充淡盐水。进食情况不是很好的，则要补充糖盐水。
2轻症中暑——昏厥
轻症中暑则会出现循环方面的问题，如脉搏增快、晕厥、面色苍白、呼吸加快甚至出现休克等，这是由于人体大量的出汗、急速喘气又不能及时补充液体导致，这时的体温一般会升至38℃。
3重症中暑——致命
重症中暑中最常见的就是日射病和热射病。日射病大多是野外作业，受到太阳的过度照射导致。而热射病是因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，而引发神经器官受损。
重症中暑的死亡率可达30%，而重症中暑中的日射病和热射病死亡率甚至高达50%。