揭秘中国女排队员工资 郎平工资曾不够打长途
第一次训练课，有球员连理论都说不清
教练班子确定后，接下去就是挑选球员，球队第一次在柳州集训，郎平招来了16人球员，准备从中挑选12人。然而第一堂训练课的情况就出乎她的意料，她发现有个别球员连扣球和调整球的概念都讲不清楚。
“你能怪队员吗?这些基本知识，在业余体校时就该完成的。”
郎平有些无奈，她形容自己在带一个青年队，只能从最基本的准备活动开始抓起。郎平提出了自己的要求：动作规范。
如果有球员做得不标准，譬如胳膊没伸平，腰没有弯下去，郎平就请她出来站在大家面前，看着她自己做示范，然后请她再重新做一遍。
有些基本动作如果队员领会不好，郎平干脆让大家停下来现场讨论，请大家来谈谈对这个动作的理解，共同找出问题，找出解决的办法。
郎平每天都要写训练计划，然后请教练组一起讨论，训练标准非常具体、严格。
比方说，传球最少要相隔六米，正好是排球场上三米线到底线的距离，做到大家都不能踩线为止。我们的进攻扣球训练，有时了要把球网从2.24米上升到2.30米，用高网强化运动员的高点进攻，并要求力大、路线清楚。
2005年2月9日，郎平抱着女儿白浪。白浪在郎平的影响下开始打排球，还入选了美国少年队。