怎么样让你不去专门锻炼 也能拥有让人羡慕的美腿(3)

对于每一个女人来说，能拥有一双美腿是梦寐以求的事情，那么如何让你不用去健身房也能锻炼出完美的美腿呢?今天明星就脚你如何做到的吧!赶紧和维度小编一起去学习一下吧!

日本网站介绍说，穿高鞋跟走路的时候，使用更多的是小腿肌肉。而穿平底鞋的话，脚踝四周的肌肉可以得到很好地锻炼。如果只穿一种的话，就会令肌肉失去平衡。所以为了肌肉平衡，尽量两种交替着穿会比较好。另外，在必须要穿高跟鞋去上班的情况下，就带着高跟鞋穿着平底鞋去吧，这样虽然有些麻烦，但是会让你的美腿既美丽又健康。