吃了多年西瓜竟不知道这事 西瓜抗衰老效果超过番茄(3)

吃了多年西瓜竟不知道这事 西瓜抗衰老效果超过番茄

西瓜汁能缓解肌肉酸痛。

西班牙学者发表在《农业和食品化学期刊》上的研究成果发现，在锻炼前饮用454克西瓜汁的运动员较少出现酸痛感，在一天内的心率也较低。这是因为西瓜含有一种名为瓜氨酸的天然物质，它能提高动脉功能和降低血压。其对血管的放松作用相当于伟哥—万艾可。