新疆130岁老人 没有三高 爱吃玉米馕(3)

新疆130岁老人

阿丽米罕·色依提每天晚上北京时间23时许上床休息，第二天早上10时许起床，在搀扶下在院子里走走，11时许吃早饭，早饭很简单：玉米馕和凉水。下午吃拉条子或汤饭。“做得不可口时，就让孙子们去巴扎买烤包子，最爱吃的还是玉米馕、玉米粥和玉米饺子”，她说。

乐观、开朗是阿丽米罕·色依提长寿的主要秘诀。照顾她生活起居的76岁的女儿塔吉古丽说，老人天天是快乐的，没有不开心的事，“年青的时候往往是一边唱歌，一遍编席，编好后就拿到巴扎里卖”。