女白领冬天身上痒 医生却开了抑郁药
冬季生物钟调整困难 影响内分泌从而败坏情绪
“冬季抑郁最早是北欧的科学家开始研究的，那里一到冬天就大雪冰封，当地居民的情绪也跟着会降到冰点。”谭忠林博士说，杭州是个四季分明的城市，冬天的湿冷尤其出名，冬季抑郁也自然表现突出。
根据杭州市七医院的门诊统计，11月门诊中抑郁和焦虑患者为2626人，12月增加至3247人，增幅达24%。
谭忠林博士说，冬季抑郁的发生跟天气有比较密切的关系。一方面，冬季气温下降，户外活动时间减少，与外界的交流也减少，情绪也就没有其它季节来得活跃。另一方面，这个季节日照时间缩短，会让生物钟调整困难，从而影响神经内分泌导致情绪不高，尤其是怕冷的女性反应会更加明显。
同时，时常光顾的雾霾，这层污染物把阳光遮住后，会让日照更少，从而使得抑郁症的发病率更高。
另一方面，冬天草木枯萎凋零，有的人比较敏感，容易触景生情。像这种“林妹妹”性格的人很容易发生抑郁。
谭忠林博士提醒，工作压力大、与外界交流少、性格内向的人，以及个性比较敏感、体质比较弱的女性，这两类人在这个时间尤其需要预防抑郁的发生。可以在有太阳时多去户外活动，天气不好时则可以打开室内所有的灯，让明亮的环境刺激你的情绪快乐起来。