无糖可乐就很健康?结果恰恰相反
另外人工甜味剂还“欺骗”了我们的新陈代谢系统，让身体误以为“已经吃了糖”，从而分泌胰岛素(即脂肪储存荷尔蒙)，进而储存身体脂肪。人工甜味剂还会延缓新陈代谢速度，使得我们每天消耗更少的卡路里。从这个层面上理解，虽然无糖可乐的卡路里含量低了，但我们身体消耗卡路里的速度同时降低了，选择喝无糖可乐也就显得意义不大了。在动物实验中，被喂食人工甜味剂的小白鼠食量增加且新陈代谢变得更加缓慢，2周内增涨了14%的身体脂肪。大量的人群观察研究也发现，长期饮用无糖可乐的人肥胖率高出了200%。
最后，如果你真的很想喝可乐，选择偶尔饮用普通可乐解馋可能是更加聪明的选择。