夏天能缓解疲劳的最佳饮品当然是茶，清新的味道还能让帮助我们消除身体上的一些疾病，真是何乐而不为，又到一年品茶季，各色春茶纷纷上市。尝鲜的同时，你可曾想到，每个人体质的不同，适合你的茶也各异，针对自己的体质，制订最适合自己的茶疗方案，不仅能够喝出健康，还能喝出窈窕体态。
决明通便茶
阴虚体质
决明通便茶：决明子、淮山药、桔梗
养生原则：镇静安神。所谓的静生水，阴虚体质的女性缺水，安静则容易补水。所以，安静舒缓的瑜伽，非常合适这样体质的女性。酸甘化阴，甘寒则清热，所以，阴虚体质的食物有：石榴、葡萄、枸杞、柠檬、苹果、梨、柑橘、香蕉、黄瓜、银耳、百合。大部分水果，适合这样体质的女性。
痰湿体质
橘皮去湿茶：橘皮、昆布、茯苓、肉豆蔻
养生原则：痰湿体质的人适合的食物有党参、扁豆、砂仁、陈皮、淮山、薏仁、茯苓、冬瓜皮。夏天多吃姜，公司白领，可每天烧好姜茶，带到公司喝。冬天，这样体质的人就不要跟风进补了，越补越多痰、多湿。