夏季喝茶身体好(4)

夏天能缓解疲劳的最佳饮品当然是茶，清新的味道还能让帮助我们消除身体上的一些疾病，真是何乐而不为，又到一年品茶季，各色春茶纷纷上市。尝鲜的同时，你可曾想到，每个人体质的不同，适合你的茶也各异，针对自己的体质，制订最适合自己的茶疗方案，不仅能够喝出健康，还能喝出窈窕体态。

薏仁清化茶

湿热体质

薏仁清化茶：薏苡仁、金银花、鱼腥草、淡竹叶

养生原则：疏肝利胆。少喝酒，所有食物中，酒的湿热之性最大。以下食物合适：绿豆、苦瓜、黄瓜、丝瓜、菜瓜、四季豆、薏仁、梨子、绿茶、鸭肉、田螺。最忌讳油煎烧烤的食物。